Запись на курс
ЗАПИСЬ ВЕБИНАРА
ЭМОЦИОНАЛЬНАЯ УСТОЙЧИ
ВОСТЬ И УПРАВЛЕНИЕ ЖИЗНЬЮ В УСЛОВИЯХ НЕОПРЕДЕЛЕННОСТИ
Мы — фанаты практичности. Мы стараемся сделать каждый вебинар прикладным. У нас нет реклам других курсов, лекторы не продают свои услуги и в конце каждого вебинара вы получаете материалы лекции и инструментарий. 100% времени посвящены заявленной теме и ответам на вопросы.
СТОИМОСТЬ:
200 грн
ДЛИТЕЛЬНОСТЬ:
1,5 часа (запись)
ВОПРОСЫ:
+38 093 424 58 87 — Маша, менеджер online-курса
ВИРУС, КАРАНТИН, ЭКОНОМИЧЕСКИЙ КРИЗИС — ВСЕ ЭТО ВНОСИТ В ЖИЗНЬ НЕОПРЕДЕЛЕННОСТЬ И НЕСТАБИЛЬНОСТЬ.
КТО-ТО СТАВИТ ЖИЗНЬ НА ПАУЗУ И ДОЖИДАЕТСЯ БЛАГОПРИЯТНЫХ УСЛОВИЙ, ЧТОБЫ ПОТОМ ВЕРНУТЬСЯ К ПОЛНОЦЕННОЙ ЖИЗНИ.
КТО-ТО ВЫБИРАЕТ ДРУГОЕ — ЖИТЬ ПОЛНОЙ ЖИЗНЬЮ. А ДЛЯ ЭТОГО НЕОБХОДИМО АДАПТИРОВАТЬСЯ К НОВЫМ УСЛОВИЯМ, СПРАВИТЬСЯ СО СТРЕССОМ, ПРИЙТИ В ЭМОЦИОНАЛЬНО УСТОЙЧИВОЕ СОСТОЯНИЕ И ПО ВОЗМОЖНОСТИ — ПОДДЕРЖАТЬ БЛИЗКИХ.
ДЛЯ КОГО
Для тех, кто, несмотря на кризисы, не хочет ставить свою жизнь на паузу, заинтересован в сохранении эмоциональной устойчивости и в эффективном управлении своей жизнью.
ЗАДАЧИ
Научиться сохранять / восстанавливать ресурсное эмоциональное состояние, адаптироваться к текущим условиям и жить полной жизнью.
ПРАКТИЧЕСКАЯ ПОЛЬЗА
- Оценить свое эмоциональное состояние, чтобы понять, насколько вы справляетесь со стрессом, вызванным резкими изменениями в текущей ситуации.
- Узнать, как восстанавливать и поддерживать эмоциональную устойчивость в условиях неопределенности.
- Найти возможности жить полной жизнью, несмотря на ограничения.
ПРОГРАММА
- Эмоциональные состояния в кризисных условиях.
- Естественные эмоциональные реакции на кризис.
- Как понять, справляетесь ли вы или нет и как помочь самому себе.
- Что делать, если вы не справляетесь.
- Как сохранить устойчивость и поддержать самого себя.
- Кризис и взаимоотношения с близкими: возможности сохранения / укрепления взаимоотношений.
- Как поддержать близких.
- Управление жизнью в условиях неопределенности.
О ЛЕКТОРЕ
ПЕТР ХОЛЯВЧУК
Директор Киевского Института Тренинга, психолог, практикующий психотерапевт в методе «личностно-центрированная психотерапия», член Украинского Союза Психотерапевтов. С 2005 года специализируется по развитию эмоционального интеллекта.