SYNESTHESIA

Какого цвета цифра 25? Какой на вкус понедельник? Как звучит запах Солёного Рудольфа? Странные и нелогичные вопросы? А вот Шарль Бодлер, Джими Хендрикс, Эдвард Мунк, Воольфганг Амадей Моцарт, Василий Кандинский с лёгкостью нашли бы ответы. А всё потому, что все эти крутые ребята были синестетами.

Синестезия — это особый способ восприятия, когда некоторые состояния, явления, понятия и символы синтезируются между собой и непроизвольно наделяются дополнительными качествами: цветом, запахом, текстурой, вкусом, геометрической формой, звуковой тональностью или положением в пространстве. И вот вы уже не только слышите звуки, но и видит их, не только осязаете предмет, но и чувствует его вкус.

Учёные разделились на два лагеря — первые убеждены, что именно гены играют определяющую роль при получении синестезии. И что настоящими синестетами являются только 1% людей. Взгляд на синестезию от Theory&Practice.

А вот тут фрагмент книги «Всеобщая история чувств» Дианы Акерман. О том, как люди творческих профессий использовали синестезию для стимуляции вдохновения.

Но есть и те, кто верят, что любой человек в состоянии развить синестезию. И мы точно в этом лагере. Хотя бы потому, что синестезия — не просто особенность восприятия, это новый взгляд на мир. И даже если с помощью упражнений у вас и не получится развить эту способность, но задействуя все органы чувств для восприятия, вы научитесь видеть гораздо больше решений и идей, решать творческие задачи и уж точно раскачаете нейроны креативности в мозгу.

Так что если вы намерены попробовать примкнуть к синестетам, то вот несколько упражнений, которые помогут вам в этом.

SEVEN THINGS TO STOP DOING

Обычно в #train_ibaggage_brain мы говорим о том, что надо делать, чтобы раскачать извилины в мозгу, стать креативнее и продуктивнее. А сегодня поделимся семью вещами, делать которые с той же целью точно стоит прекратить:

• перестаньте работать сверхурочно, вместо этого увеличьте свою производительность;
• не говорите «да» слишком часто;
• перестаньте всё делать сами и позвольте коллегам помочь вам;
• перестаньте быть перфекционистом;
• автоматизируйте повторяющиеся задачи;
• перестаньте предполагать и начните подкреплять свои решения данными;
• и, наконец, перестаньте работать и найдите время, чтобы вообще ничего не делать.

Каждый из подходов выше — научно обоснованный. Подробнее читайте по ссылке.

SURREALIST METHODS

В сюрреализме есть нечто большее, чем усы Сальвадора Дали или люди с лобстерами на голове. Направление, зародившееся сто лет назад, было основано на идее, что к творчеству можно получить доступ, ослабив контроль над сознательным мозгом и предоставив свободу бессознательному. И сегодня нейробиология поддерживает эту идею: есть доказательства того, что воображение активизируется, когда мы не фокусируем наше сознательное внимание.

В креативных проектах есть моменты, когда необходимо быть рациональным — понимать ограничения и устранять неопределённости. Но есть и моменты, когда действительно полезно максимизировать неопределенность, чтобы прийти к решению. Сюрреалистические методы направлены на достижение этого эффекта путём охвата случайностей и доступа к бессознательному. IDEO в своём блоге делятся пятью методами развития креативности от сюрреалистов.